早起きをしたので江戸川へ
この日は少し早起きができた
午前中だけ走ろうか、竹林カフェでのんびりして帰ろうか悩みながら出発
走り出した途端に
８時に３０℃越え
ここでやめておけばと後悔も後の祭り
帰宅を決断
サイコンが壊れる心配が出るレベル
さっさと帰ることにした
帰り道
暑さで頭は回らない
足は回らない
休憩しても体力は削られる
焦るばかりで本当に進まなくて
それでも何とか帰りました
帰宅後
水風呂に入り冷却
少し遅めのお昼を食べ
そのままお昼寝
夕方まで寝てしまい貴重な休日を無駄に過ごしてしまいました
後日
きっと、熱中症になりかけていたのかもしれない
体のダルさと頭痛が取れず
次の週はほとんど自転車に乗らなかった
夏はサイクリングに向かないね
無理してるつもりも無かったけどダメージが大きすぎる
走るなら夜かな
